Salute

Contro il caldo, dieci consigli salvavita per gli anziani

Tra i consigli meno scontati, anche quello di non lasciare da soli in città le persone anziane della nostra famiglia: “Aiutateli a vivere un’estate serena anche bussando ogni tanto alla loro porta”, spiega il presidente di Federanziani.

redazione

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Cucina/Ricette

Fresco pomodoro, re degli ortaggi

Bicchierini di feta, avocado e pomodorini serve 4  persone preparazione 15 minuti 1 avocado maturo, 1 limone, 100 g di feta, 100 g di yogurt greco intero Coop, 2 pomodori rossi maturi, 1 scalogno, olio d’oliva extravergine, basilico, peperoncino in polvere, sale e pepePonete nel mixer la feta con lo …

Ambiente

Stare freschi senza condizionatore. Ecco come

Un ombrellone piazzato strategicamente sul balcone, luci basse, doccia rinfrescante… Fare a meno della “macchina per il freddo” – e risparmiare per sé e per l’ambiente – si può: utilizzando questi semplici accorgimenti.

Cultura e tempo libero

Estate in città? Allenatevi nei parchi con il nordic walking

Il nordic walking fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura, tonifica glutei e addominali, con il grande vantaggio di non gravare sulle articolazioni anche in età avanzata.

Salute

Farmaci, attenti al caldo!

L’Agenzia del farmaco suggerisce alcune regole per non correre rischi con lo stato di conservazione dei nostri abituali medicinali. Ecco quali.

Alimentazione

Tempo di meloni, ecco come scegliere i migliori

Non è facile individuare dall’esterno la qualità della polpa di questo frutto, uno dei piaceri della tavola estiva. Ecco allora alcuni espedienti per assicurarsi il melone perfetto: a partire da peso, grado di maturazione e profumo.

Alimentazione

Come e dove conservare al meglio la frutta estiva

Dentro o fuori dal frigo? Con cellophane o senza? Ecco tutti i segreti per conservare correttamente la frutta estiva che è anche la più soggetta a fermentazione…

Alimentazione

Il cocomero, frutto d’eccellenza dell’estate!

Adatto alle tavolate dell’estate piene di amici, ma anche a uno spuntino in spiaggia, il cocomero o anguria sembra fatto apposta per aiutarci a sopportare il caldo di questi mesi! Infatti contiene il 95% di acqua, pochi zuccheri e calorie, ma tantissime vitamine.

Consumi

Fenomeno gonfiabili!

acqua park da giardino

Boom di interesse per i prodotti destinati all’aria aperta e, nel periodo Covid, in particolare per i “water park”, i mini parchi acquatici per bambini (ma anche per i genitori che vogliono godersi qualche ore di gioco e libertà) che costituiscono ottime valvole di sfogo e di attività fisica in …

Consumi

Una Spa da gonfiare in giardino

C’è la classica piscina fuori terra (la “frame”, con struttura tubolare in acciaio, telo in plastica e adesso pure l’oblò), che si conferma la più venduta. E poi c’è la vasca Spa a idromassaggio, gonfiabile, più piccola, di forma rotonda o quadrata, che pare fatta apposta per il periodo Covid: …

Redazione

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