Società

L’esperto delle due ruote: “A ciascuno la sua bici”

Se stiamo per comprare la nostra prima bici, consiglia Federico Del Prete (direttore di Ciclopride Italia), è bene iniziare investendo in una discreta city bike, non troppo appariscente, ma con tutto quello che serve: buoni freni e impianto luci, borse e parafanghi. Se si è pendolari e si usa il …

Redazione

Redazione

Società

Il cambiamento corre su due ruote

A guardare la situazione italiana in tema di mobilità sostenibile non si sa se rallegrarsi o rattristarsi.  Rattristarsi per il ritardo colossale che scontiamo rispetto a altri paesi o rallegrarsi per i grandi margini di miglioramento che abbiamo innanzi a noi. È una questione di approccio. Da una parte il …

Salute

Ti piace pedalare? Ecco i consigli di un vero esperto: Davide Cassani

Abbiamo chiesto a Davide Cassani, commissario tecnico della nazionale di ciclismo alcuni consigli utili, specie sul piano dell’alimentazione, per gli appassionati di ciclismo: LA COLAZIONE La colazione, specie prima della gara, ma anche quella di tutti i giorni, è un pasto importantissimo, che non può essere sottovalutato. Io mi alzo 10’ …

Salute

Corro, pedalo e mi diverto: la passione italiana per ciclismo e podismo

Se anche siamo un paese dove il 40% della popolazione è sedentario, fortunatamente, il numero di chi fa pratica sportiva sta aumentando. L’ultimo dato, certificato da Coni e Istat, dice che, nel corso del 2015, in Italia hanno praticato uno o più sport 19,6 milioni di persone, ovvero un terzo …