Salute

Inquinamento, Agenzia europea ambiente: 430 mila morti in Europa

Contemporaneamente alla conferenza sul clima di Parigi, l’Agenzia europea per l’ambiente ha stimato per l’Italia, in particolare, un triste primato: il più alto numero di vittime premature rispetto all’aspettativa di vita per inquinamento dell’aria.

Salute

Attentati, ecco come affrontare lo shock dei bambini

A spiegarci come affrontare con i propri figli gli attentati avvenuti in questi giorni e in che misura esporli alle drammatiche immagini che arrivano su teleschermi e giornali, è la neuropsichiatra Antonella Costantino

Salute

Cefalee ed emicranie? L’agopuntura può aiutare a star meglio

Le ricerche confermano infatti in modo inequivocabile l’efficacia dell’agopuntura in una elevata e statisticamente significativa percentuale di pazienti affetti da cefalea (oltre l’80%) con un indice terapeutico superiore a qualsiasi altro trattamento anche farmacologico.

Salute

Diete senza glutine, meglio solo se necessario

Secondo i gastroenterologi escludere la proteina del grano dalla dieta pur non essendo intolleranti può comportare riduzione in proteine, fibre, folati, niacina, vitamina B12, riboflavina. Prima di modificare la propria alimentazione in senso restrittivo occorre perciò eseguire test clinici sicuri che accertino eventuali patologie.

redazione

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Salute

Copertura vaccinale a rischio, tornano malattie “dimenticate”

Secondo dati dell’Istituto superiore di sanità, sono scese al di sotto del 95% le vaccinazioni per poliomielite, tetano, difterite ed epatite B e la percentuale scende ulteriormente per le vaccinazioni contro il morbillo, la parotite e la rosolia che raggiunge una copertura dell’86%.

Salute

Lavarsi bene le mani per ridurre i rischi infettivi della metà

Per dire no alle infezioni, e ridurre quasi della metà il rischio di essere contaminati, è sufficiente lavare bene le mani: per questa ragione l’Organizzazione mondiale della sanità ha dettato le sei regole fondamentali per una corretta igiene delle mani.

Salute

Insonnia da rientro, ecco la dieta che concilia il riposo

Il segreto per addormentarsi senza problemi nonostante il cambio dei ritmi dovuto al rientro dalle vacanze è scegliere alimenti che contengono un aminoacido, il triptofano, che favorisce la sintesi della serotonina. No a sale, pepe e cibi conservati. Banditi alcol e caffè.

redazione

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Salute

Contro la demenza senile, noci e mirtilli

Una ricerca americana ha definito gli ingredienti da inserire in una “mind diet”, ovvero gli alimenti e i nutrienti indicati nella letteratura scientifica come associati alla prevenzione dell’Alzheimer.

Salute

Erbe aromatiche… anzi, medicinali!

Salvia, basilico o ginepro, sono ottime in cucina ma possono essere utilizzate a scopo curativo, sotto forma di decotto, infuso od oli essenziali, diventando veri e propri medicinali. Come tutti i medicinali posseggono quindi qualità benefiche ma anche possibili effetti tossici e controindicazioni…

Salute

Contro il caldo, dieci consigli salvavita per gli anziani

Tra i consigli meno scontati, anche quello di non lasciare da soli in città le persone anziane della nostra famiglia: “Aiutateli a vivere un’estate serena anche bussando ogni tanto alla loro porta”, spiega il presidente di Federanziani.

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