Salute

Proteggere gli occhi davanti a pc e cellulari

Come tutelare la vista affaticata da ore di lavoro davanti agli schermi o da molta lettura e scrittura?  Non solo adottando lenti con l’antiriflesso blu. «L’applicazione ai videoterminali ma allo stesso modo un’attività lavorativa prolungata di lettura e scrittura – osserva Massimo Ferrari, responsabile del servizio di Oculistica, ortottica e …

Salute

Coronavirus, i consigli utili dell’Ordine degli psicologi

Vi proponiamo qui un riassunto delle indicazioni che il Consiglio nazionale dell’Ordine degli psicologi ha messo a punto di fronte all’epidemia di coronavirus: •  Attenersi ai fatti, cioè al pericolo oggettivo. Il coronavirus è un virus contagioso ma come ha sottolineato una fonte OMS su 100 persone che si ammalano …

Salute

Niente panico, ma accettiamo i nostri limiti

Da settimane ormai, la nostra esistenza è scandita da continui bollettini con la conta di morti e infettati, da divieti e limitazioni a raffica, da stili di vita cambiati come in tempo di guerra, il tutto accompagnato da un sottofondo di chiacchiere, non sempre utili, se non sbagliate e fuorvianti, …

Salute

Coronavirus, 10 suggerimenti per parlarne ai bambini

L’Autorità garante per l’infanzia e l’adolescenza ha raccolto e riscritto con un linguaggio adatto dieci suggerimenti su come rispondere ai tanti perché dei più piccoli. Con questo decalogo l’Autorità riprende le domande poste dai bambini più frequentemente, ricavando le risposte dai suggerimenti della Presidenza del Consiglio dei ministri, del Ministero della salute, di …

Salute

“Salute, quanti cambiamenti nella vita delle donne”

«La menopausa può rappresentare  un momento difficile nella vita  di molte  donne. Ci si sente ancora giovani e possiamo aprirci a nuovi progetti di vita, ma  dobbiamo fare i conti con alcuni cambiamenti  che possono mettere in crisi la nostra identità di donne. I figli  diventano grandi e autonomi, e …

Salute

Menopausa in salute? Ecco come conquistarla

La donna deve sperimentare, nel corso della sua vita, una quantità di cambiamenti che la mettono alla prova, sia da un punto di vista fisico che psicologico. Adolescenza, gravidanze, allattamento, e infine la menopausa. Stagioni della vita che costituiscono vere e proprie sfide. Bisogna attrezzarsi bene, per superarle, soprattutto attraverso …

Salute

Coronavirus, le buone regole dell’igiene

lavaggio delle mani

ll 31 dicembre 2019 le autorità cinesi hanno informato l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) che nella città di Wuhan, provincia di Hubei, era in corso un focolaio di trasmissione di una polmonite infettiva, causata da un virus di tipo in precedenza sconosciuto. I coronavirus (CoV) sono una vasta famiglia di …

Salute

Come organizzare una palestra light in casa

Non è necessario mettersi in casa una Peloton, la cyclette da duemila euro con un tablet incorporato e i coach virtuali che incitano una già grande community interconnessa in tutto il mondo, a fare spinning senza mollare mai, seguendo fino a 10 lezioni al giorno in live streaming. Di biciclette …

Salute

L’obesità è un’epidemia. In tutto il mondo

L’obesità non è solo un problema della Generazione Z. Quella  infantile infatti è uno dei principali e più trascurati problemi di sanità pubblica in tutto il mondo. Nel 2030 i bambini e i ragazzi obesi saranno 254 milioni, con una crescita del 60% rispetto ai 150 milioni di oggi. A …

Salute

Ipertensione, meglio prevenire… ma curare si può

Ci sono tanti esami salva vita da effettuare periodicamente, ma nessuno è più semplice, a portata di mano e meno invasivo della misurazione della pressione. Già, perché l’ipertensione è un killer silenzioso che non si fa notare e sentire: sono false le storie che con la pressione alta si perderebbe …

Redazione

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