Salute

I cibi anti-gelo: ecco cosa mangiare per scaldarsi!

Anche l’alimentazione può aiutarci ad affrontare il freddo. «La dieta mediterranea, semivegetariana, ci viene in soccorso anche in inverno», spiega Gallieno Marri, medico di base ed esponente della Fimmg – Federazione medici di medicina generale. «Per affrontare al meglio il freddo e avere più energia è consigliabile aumentare del 10% …

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Salute

Scopriamo i segreti del termostato

termostato

Lo stress termico a cui il nostro corpo rischia di essere sottoposto se la temperatura, in casa, dovesse scendere troppo, riguarda in qualche modo anche gli impianti di riscaldamento. In altre parole, accendere e spegnere più volte al giorno la caldaia è da evitare. «Oggi l’evoluzione consente di andare verso …

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Salute

Affrontiamo l’inverno con la temperatura ideale

riscaldamento domestico

La tentazione di tutti noi, dopo aver visto le ultime bollette, sarebbe quella di chiudere i rubinetti del gas, indossare maglioni e berretti anche in casa, tirare fuori il trapuntone della nonna e accendere solo qualche flebile luce, ovviamente a led! Ma visto che dobbiamo trovare un equilibrio tra risparmio …

Salute

Come difenderci dall’antibiotico-resistenza

Sono farmaci fondamentali, la cui preziosa funzione per la nostra salute rischia di essere vanificata dall’antibiotico-resistenza, che è uno dei principali problemi di sanità pubblica a livello mondiale. L’abuso di antibiotici sia per gli esseri umani sia per gli animali, infatti, comporta lo sviluppo di ceppi batterici sempre meno sensibili …

Salute

Ilaria Capua: “Il Covid? Ascoltiamolo”

Ilaria Capua

La sua autobiografia, “Io, trafficante di virus”, ha ispirato anche un film: l’attrice Anna Foglietta interpreta una scienziata ingiustamente accusata di traffico illegale di vaccini. Fuori dalla fiction, Ilaria Capua – prosciolta per quella che oggi ricorda come una vicenda dolorosa e surreale – ha preferito mettere un oceano tra …

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Salute

Ecco perché camminare fa bene

Quali sono esattamente le implicazioni per la salute del cammino? A chi, e come, è raccomandato? Lo abbiamo chiesto al dottor Franco Finelli, medico chirurgo e presidente della Commissione Centrale Medica del Cai (Club Alpino Italiano), che è anche socio della Coop a Chieri, alle porte di Torino. Dottor Finelli, …

Salute

Disintossicarsi: ecco le 10 regole per farlo nel modo giusto

Una tisana disintossicante!

Per prepararsi alla rinascita della primavera occorre eliminare un po’ delle tossine accumulate durante dell’inverno. non servono sacrifici particolarmente rigidi: la parola d’ordine è disintossicarsi… Bastano pochi giorni per tornare in una forma smagliante! Come fare? Ce lo spiega Benedetta Raspini, nutrizionista del Centro Medico Santagostino di Milano.

Salute

Farmaci, attenti al caldo!

L’Agenzia del farmaco suggerisce alcune regole per non correre rischi con lo stato di conservazione dei nostri abituali medicinali. Ecco quali.

Salute

Adattarsi al caldo, con un occhio alle previsioni

previsioni meteo

Un essere che si adatta a tutto, forse è questa la migliore definizione dell’uomo, scriveva Fëdor Dostoevskij. Mentre Charles Darwin, sempre nell’Ottocento, sull’adattamento all’ambiente costruiva le basi della sua teoria sull’evoluzione della specie. Né l’uno né l’altro conoscevano le ripetute ondate di calore, fenomeno atmosferico dei nostri tempi in aumento …

Salute

Il caldo ti distrugge? Combattilo così!

ragazza che beve

Non è raro che durante l’estate ci si senta stanchi e spossati. Caldo, umidità, eccessiva sudorazione possono influire sul nostro benessere psicofisico. Perché? Scopriamolo con Carlo Maria Rotella, specialista in malattie del metabolismo. Quali sono le cause della sensazione di affaticamento? Anzitutto l’aumento della temperatura. A questo il nostro organismo …