Alimentazione

La spesa di gennaio? Porri, cavoli, agrumi e vitamina C!

Ecco la frutta e la verdura migliore da comprare in questo mese… Prodotti che contengono le vitamine e i sali minerali che aiutano a proteggerci dai malanni di stagione.

Consumi

Un Natale anti-spreco in 9 mosse

Facendo una lista dettagliata delle cose necessarie da comprare si possono contenere i costi senza sacrificare qualità e le squisitezze della tradizione; meglio rifuggire le primizie e occhio alle quantità!

Alimentazione

Il re dell’inverno: sua maestà il broccolo

Proprietà e virtù del cavolo originario del mediterraneo. Ecco perché consumarne in abbondanza (meglio se poco cotto) ci aiuta a combattere l’invecchiamento.

Consumi

La dolcezza autunnale del caco mela

Vi piace il caco mela, che solo di recente abbonda in negozi e supermercati? Ecco una sintetica scheda che n riassume caratteristiche e proprietà nutrizionali.

Alimentazione

La spesa di novembre tra cachi, cavoli e castagne

Ecco la frutta e la verdura da comprare questo mese in cui sono speciali soprattutto broccoli, cavoli, finocchi e carote… Arrivano i primi agrumi, ma il nostro consiglio è di mangiare tante mele!

Consumi

Un ottobre dolcissimo con i prodotti di stagione

frutta e verdura autunnale

L’arancione della zucca e dei cachi si accompagna al viola dell’uva e delle prugne. E poi c’è il verde dei fagiolini, il bianco delle pere… Ecco i colori dell’autunno.

Salute

Contro il caldo, dieci consigli salvavita per gli anziani

Tra i consigli meno scontati, anche quello di non lasciare da soli in città le persone anziane della nostra famiglia: “Aiutateli a vivere un’estate serena anche bussando ogni tanto alla loro porta”, spiega il presidente di Federanziani.

Consumi

Col fai da te, una mano di bianco all’estate

È la stagione più indicata per ritinteggiare le pareti di casa. Un’operazione tutt’altro che semplice. Ecco qualche consiglio utile per fare da soli scegliendo con attenzione pitture e materiali. E meditando bene sui colori.

Consumi

Come usare la lavatrice in modo ecologico (ma togliendo le macchie)

uomo che carica la lavatrice

Lo sapevate che i detersivi bio sono meglio? E che le noci del sapone non servono a niente? Questi ed altri consigli per fare il bucato con coscienza ed efficacia. Per inquinare di meno e pulire di più!

Ambiente

Stare freschi senza condizionatore. Ecco come

Un ombrellone piazzato strategicamente sul balcone, luci basse, doccia rinfrescante… Fare a meno della “macchina per il freddo” – e risparmiare per sé e per l’ambiente – si può: utilizzando questi semplici accorgimenti.